Skip to content
Все записи с меткой 'полезная еда'

4 здоровых рецепта полезных коктейлей, которые можно сделать на ходу.

Трудно оставаться здоровым, употребляя только пищу из супермаркета, все равно не готовя себе еду немного самому. Легкий доступ к нездоровой еде и те временные затраты, которые необходимы на то, чтобы готовить здоровое питание себе самому, делают задачу соблюдения здорового питания достаточно трудной. К счастью, эти 4 рецепты коктейлей настолько просты, что могут утолить любую тягу […]

Вегетарианская еда простая, свежая и легкая!

Еда возбуждает все наши пять чувств. Еда может стать для нас религией. Всей жизни не хватит, чтобы освоить все возможности приготовления пищи и её употребления. Одним из альтернативных подходов к еде является диета, состоящая только из вегетарианских продуктов.

[:RU]Правильная еда в помощь на пути к обретению гармонии.[:]

[:RU]Почему сейчас все больше и больше выходит в свет различных публикаций о еде. Обсуждается ее польза и вред, считаются калории, выясняется, сколько есть и когда. Каковы же причины такого, все неустанно растущего интереса к тому, что называют сбалансированным питанием.  По результатам социологических опросов первое место стабильно занимает мотивация —  похудение.  А ведь такая позиция в […]

[:RU]Чем можно перекусить с пользой для здоровья.[:]

[:RU] Существует мнение, что перекусывать время от времени – это вредит здоровью и пищеварению. Однако Ким Ларсон, пресс-секретарь академии Питания и Диетологии считает, что это неправильно: «Мы должны изменить наше мнение о перекусах». Перекусами  традиционно принято считать нездоровую пищу и сладости. Однако надо изменить вид закуски. Закуска должна содержать источник белка, и по крайней мере […]