Skip to content
 

Пешком с рюкзаком

За окном уже лето и мы невольно задумываемся об отпуске. Кто-то вспоминает поездку в Египет в прошлом году, кто-то дачные грядки — я же предпочитаю проводить эти благодатные две недели с рюкзаком за спиной и ежедневными многокилометровыми переходами по безлюдной местности. Хочу поделиться своим опытом в деле организации и подготовки пешего похода в горы.

terraoko-20141205214 (1)

Естественно, что к такому отдыху придется заранее подготовиться. Договориться с друзьями — ведь в компании намного веселее — о сроках, дате выезда, обсудить маршрут, его сложность и протяженность. Купить спецодежду в интернет магазине, подобрать подходящую обувь. Хорошенько заранее запланировать места привалов и стоянок, имеющих источник воды и защищенных от ветра. Думаю не надо напоминать, что для этого вам понадобится детальная карта местности, приобрести которую можно в специализированных магазинах. Желательно, чтобы в первый раз вас сопровождал опытный человек, ходивший в походы, а также бывавший в местах намечаемого маршрута.

terraoko-20141205214 (4)

Разработав маршрут, просчитав, сколько дней он займет (при средней сложности и присутствии новичков правильнее будет делать расчет по 25–30 км в день плюс один-два дня про запас) вы сможете составить меню. Сделать это очень просто — берете листок бумаги, чертите таблицу с разбивкой по дням и на каждый день по три строки — завтрак, обед, ужин. После чего заполняете ее. Что готовить в походе? Главным блюдом будут каши — они не тяжелы в сухом виде и достаточно сытны, особенно в содружестве с белковой пищей, в качестве которой рекомендую тушенку, только не скупитесь — взяв дешевую, вы рискуете вместо мяса весь поход питаться соей. Кроме каш можно заложить в меню макароны, а также пару раз и суп (например, уху). Не стоит забывать и про чай либо кофе, а также сладости. Замечательно подойдут курага, изюм, финики — они не портятся и обладают высокой калорийностью, а энергию в походе вам тратить придется изрядно. Отличная штука — сгущенка, а вот шоколад и конфеты брать не стоит — на жаре они растекутся и станут пачкать вещи, да и кушать их в таком виде неприятно. Категорически запрещено брать скоропортящиеся продукты, в том числе соусы, копчености, солености и прочее — холодильника же у вас не будет.

terraoko-20141205214 (2)

Теперь о снаряжении. Оно делится на индивидуальное и групповое. К первому относится рюкзак. Для недельного похода в теплой местности достаточно для девушек 60–70 литров, для парней 80–90. Рюкзак можно приобрести, зайдя в интернет магазин камуфлированной одежды и охотничьего снаряжения. И не скупитесь — хороший рюкзак имеет качественный крепеж и лямки, это сделает его почти неощутимым на плечах даже при полной загрузке, а низкосортные способны превратить отдых в каторгу или даже привести к травмам. Спальный мешок (они классифицируются по утепленности и размеру) берите тот, что соответствует сезону, с учетом своих габаритов. Возьмите туристический коврик — его теплоизолирующий материал защитит вас от холода и сырости по ночам, хотя в теплых местностях он не обязателен. С собою надо взять также сменную пару обуви, несколько комплектов нательного белья, несколько смен одежды, туалетные принадлежности (мыло, зубная щетка, полотенце, туалетная бумага и пр.), индивидуальную посуду (миска металлическая, ложка, кружка, желательно нож) и, конечно же, спички. Ведь на природе придется разводить огонь, чтобы приготовить пищу. Если уж Вы забыли взять с собой в поход спички, то узнать о том, как добыть огонь без спичек, можно на портале vyzhivaj.ru. Кроме того, на сайте  Выживай.ру Вы найдете еще много полезных и нужных советов о выживании на природе.

terraoko-20141205214 (3)

В групповое снаряжение входят палатки с расчетом количества людей, кухонная утварь (кастрюли, сковородки), топорик, аптечка. Также заранее следует позаботиться о емкостях для воды — в походных условиях потребление воды вырастает до 8–10 литров на человека в день.

Снаряжение собрано, маршрут прочерчен, продукты закуплены — вы готовы! Не забудьте фотоаппарат!

Написать отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.