Skip to content
 

6 блестящих воздействий чая на организм человека

Британцы по  праву славятся своей любовью к чаепитию. И не случайно, ведь в на самом деле в чае содержатся полезные микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Еще сэр Генри Джеймс (американский писатель, который написал такие произведения, как «Дейзи Миллер», «Женский портрет», «Послы») писал: «несколько часов в жизни стоят более приятному часу, посвященному церемонии, известной как послеобеденный чай». Мы все знаем о влиянии кофеина на мозг, но исследования нашли еще двух ингредиента, содержащиеся в чае, которые тоже не менее полезны…

terraoko-2014-04-14-07 (3)

terraoko-2014-04-14-07 (1)

1. Зеленый чай может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

Ученые обнаружили, что естественный компонент зеленого чая: эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), возможно, способен излечивать от болезни Альцгеймера. Этот компонент зеленого чая может нарушить накопления бляшек в мозгу, которые приводят к гибели клеток.

terraoko-2014-04-14-07 (4)

2. Чай полезен для пожилых людей.

Исследование 2031 людей в возрасте между 70 и 74 годами показали, что те, кто пьет чай, который содержит микроэлементы полифенолы, обладают более  когнитивной деятельностью.

Полифенолы содержатся также в красном вине, кофе и какао.

terraoko-2014-04-14-07 (5)

3. Улучшение познания.

Чай также содержит теанин, практически уникальную психотропную аминокислоту. Хотя мы знаем гораздо меньше о влиянии теанина, чем о влиянии кофеина, существует множество исследований, связывающих теанин с усилением когнитивной деятельности.

terraoko-2014-04-14-07 (7)

4. Успокаивающий эффект чая.

Известно, что кроме прочего, теанин, также ответственен за  знаменитое успокаивающее действие чая.

terraoko-2014-04-14-07 (2)

5. Чай укрепляет память.

Теанин, также был замечен в улучшении памяти.

Корейские исследования Чун Ет Ала, проведенные в 2011 году, обнаружили, что экстракт зеленого чая и L-теанин могут улучшать память у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями.

terraoko-2014-04-14-07 (8)

6. Чай улучшает психическое здоровье.

В  преимуществах употребления чая также имеется фактор, определяющий общее улучшение психического здоровья.

В 2009 году японские ученые провели исследования на 42093 респондентах.  Исследование показало, что при  употреблении зеленого чая люди испытывают меньшие психические страдания. Такой же положительный эффект употребления чая был обнаружен у 1058 пожилых японцев.

Написать отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.